Lopen: twee maal tien minuten

Twee keer tien minuten gelopen met drie minuten wandelen ertussen en vijf minuten opwarm- en afkoelwandeling.

De eerste tien minuten gingen goed, de tweede helft van de tweede tien minuten was al iets moeilijker. In tegenstelling tot vorige keer bleef mijn hartslag volgens de fitbit wel overwegend in cardio. Slechts twee minuten in piek.

Het ging in ieder geval veel makkelijker dan in een keer 15 minuten proberen te lopen.

Volgens de fitbit zou ik 4,9km afgelegd hebben, volgens Samsung Health 3,9km.

We zullen dan maar gokken dat we 4,4 km afgelegd hebben...