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##. ### ### ##.## ##.## # ##. .## # ## ##. .## ## .#######. .####### #* ##. .## *# # ## ## # ##.## ##.## Esta cápsula se actualiza automáticamente cada 24 horas. ### ### Creado para el estilo Mabuni-Den Karate Jutsu .## Creado con el script makekarate.sh v. 1.0g Actualizado el: lun 20 may 2024 00:00:02 CEST
Esta cápsula te ayudará a montar una clase de Karate tradicional, basada en Kihon/Kata/Kumite en esos dĂas que no tienes tiempo de preparar clases especĂficas.
Obviamente esto no debe ser interpretado más que como un guĂa para ayudarte a montar una clase aleatoria en solitario o con amigos, no supone una directriz que seguir ciegamente.
Renoji Dachi
Mae Hiza Geri
Ko Kutsu Dachi
Kakato Geri
Naifanchin Dachi
Ura Tsuki
Neko Ashi Dachi
Ude Uchi
Neko Ashi Dachi
Mawashi Hiza Geri
Neko Ashi Dachi
Empi Uchi
Hichimudeiya
Gedan Barai
Tsuki
Goshin no kata 2
Yama no Hakucho
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